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健身计划，每周：
一天练胸，平板杠铃卧推、斜推，平板哑铃卧推、斜推。坐姿器械夹胸。
一天练背，T杠高位下拉、坐姿器械划船；龙
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冷冰萃云（包养|伪骨科1V1H）
bg | 年上 | 七岁年龄差 |包养|伪骨科|替身妹妹的失踪是他难以释怀的罪，徐谨礼怀着歉疚离家四年，无意间撞见了一张和妹妹极为相似的脸，可却在认识的第一晚和她上了床……水苓总觉得男人像冬天挂在云杉枝头的雪
玄幻
连载
75万字
身陷囹圄
韩彦，始终觉得自己是个普通人，如果忽视身下难以启齿的地方，那个脆弱的生理缺陷。他努力做成普通人，恋爱、结婚，有了儿子。但种种原因，妻子还是决绝离开，并带走了儿子。 他本以为会孤独地走过余生，以疏离谦漠的态度游离于残酷的社会。然而命运却将他推入囹圄愈来愈成熟的儿子，跋扈嚣张的富家子弟学生，曾经的同窗友人没有不在窥探他的肉体与灵魂。 有的人就是不适合和女人做爱嘛。谁让他裹在普通黑西装下的腰肉又紧致又细
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2万字
宿管阿姨是恶女（虐男）
【有肉、血腥、不洁、天然渣女、无底线虐男、以恶治恶、极度三观不正】女主是个战力十足的狂躁恶女，明面是自由业，暗面是某组织的成员。极度厌男，以惩治劣质男为毕生事业而奋斗，斩男阉屌无数。强大的能力却有后遗症，要冷静下来方法要么泡冷水，要么上男人。男人就是她泄火的工具，无论是什么火。十足的渣女，走身不走心。【注意】没有男主，只有重要男配。男配有洁有不洁，但都不会成为女主所爱。我承诺本作全篇免费，但不保证
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连载
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谢邀。人在海岛，刚下飞船，在砸手指，这好像不是梦。匿了…
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连载
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